行程概览
从昭通出发，建议行程为4天3晚，充分利用时间体验庐山精华。庐山以雄奇险秀闻名，融合自然风光与人文历史，适合四季游览。
交通指南
- 昭通至九江：从昭通乘飞机至南昌昌北机场（需中转），再转乘高铁或巴士至九江；或选择火车直达九江（约20小时）。
- 九江到庐山：抵达九江后，乘坐旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时），门票160元/人。
行程安排
- 第一天：抵达九江，入住牯岭镇酒店。下午游览如琴湖、花径，体验白居易草堂文化；夜晚漫步牯岭街品尝当地美食。
- 第二天：早餐后前往含鄱口观日出，随后游览五老峰、三叠泉瀑布（需徒步，建议穿舒适鞋）。午餐自带干粮，傍晚返回牯岭镇。
- 第三天：参观美庐别墅、庐山会议旧址等人文景点，下午探访锦绣谷和仙人洞，感受道教文化。晚上享受庐山温泉放松。
- 第四天：早餐后下山，返回九江市区购物或参观浔阳楼，随后乘交通返程。
住宿与美食
牯岭镇有多家酒店和民宿，推荐选择靠近景点的住宿，价格150-500元/晚。必尝美食：庐山石鸡、石耳炖汤、云雾茶。
实用贴士
- 庐山天气多变，需备雨具和保暖衣物。
- 山区徒步注意安全，可雇佣当地向导。
- 提前预订交通和住宿，避免旺季拥挤。