行程规划（3天2晚）
Day 1：昭通市区 → 大山包自然保护区
早晨抵达昭通，租车或包车前往大山包（车程约1.5小时）。下午游览鸡公山大峡谷、跳墩湖，观赏黑颈鹤及高原湿地秋景，傍晚宿大山包镇民宿。
Day 2：大山包 → 豆沙关古镇 → 盐津县
清晨拍摄云海日出，午餐后驱车前往豆沙关古镇（车程约2小时），体验五尺道历史遗迹和悬棺奇观，傍晚抵达盐津县住宿。
Day 3：盐津县 → 昭通市区 → 返程
返回昭通市区游览龙氏家祠、品尝昭通烧烤和天麻炖鸡，采购昭通苹果等特产后结束行程。
必去景点
- 大山包黑颈鹤国家级自然保护区：高原湿地与候鸟栖息地，秋日黄草云海交织，适合徒步摄影。
- 豆沙关古镇：南方丝绸之路要冲，古驿道、悬棺群与关河峡谷相映成趣。
- 昭通古城：明清建筑风貌，可体验彝族文化和地道小吃。
美食推荐
昭通烧烤（必尝烤土豆、小肉串）、天麻火腿鸡、油糕饵块、绿豆糕，秋季正值昭通苹果成熟期，可前往果园采摘。
交通与住宿
- 交通：昭通机场通达多数省会城市，山区景点建议包车（约400-600元/天）或自驾。
- 住宿：大山包推荐云海民宿，昭通市区可选择紫光大酒店或古城周边客栈。
注意事项
山区昼夜温差大，需备防风外套和防晒用品；黄金周游客较多，建议提前预订住宿及车辆；尊重当地彝族风俗，保护自然环境。